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Autogenes Training

Autogenes Training führt zu mehr innerer Ausgeglichenheit und hilft Ihnen, die Belastungen des Alltags abzubauen. Schritt für Schritt lernen Sie durch gezielte Konzentration spezielle Körperfunktionen so zu beeinflussen, dass ein Zustand körperlicher und seelischer Entspannung erreicht wird. Dieser Kurs eignet sich besonders bei psychosomatischen Beschwerden, Bluthochdruck, Stress, Schlafstörungen, Lernstörungen sowie während der Schwangerschaft

Das AT ist eine Form der Autosuggestion. Diese Entspannungstechnik nach J.H. Schultz besteht aus Formeln (Schwere, Wärme), die den Menschen in die Lage versetzen, auf bestimmte Vorgänge im Körper Einfluss zu nehmen und seelische Störungen selbst auszugleichen.

Präventiv-Kurs
8 Teilnehmer
Preis : 120 €
1 x wöchentlich  60 Minuten

 

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